Yogaphilosophie im Alltag · 05. Mai 2023

Wer beschäftigt sich schon gerne oder freiwillig mit dem Thema Tod? Es ist zwar nicht beliebt, aber wichtig. Denn wie wir zum Tod stehen, bestimmt auch darüber, wie wir leben. In diesem Artikel findest für den akuten Notfall, aber auch für den Alltag: Wie kann man sich diesem großen Thema annähern?

Numerologie · 06. Januar 2023

Das neue Jahr hat begonnen und wie jedes Jahr bringt es seine eigenen Qualitäten und charakteristischen Themen mit sich. Diese Jahresenergie betrifft uns alle, denn sie ist übergeordnet, universell und steht damit über unseren persönlichen Themen. Für diesen Ausblick nutze ich die numerologische Analyse und das energetische Abfragen. Durch diese Tendenzen können wir uns auf die Schwingungen und Herausforderungen, wie auch auf die Chancen der kommenden 365 Tage einstellen.

Gesundheit · 07. Oktober 2022

Es ist Herbst - es ist gemütliche Lesezeit! Vor zwei Jahren habe ich schon einmal eine Bücherliste in diesen Blog gestellt. Jetzt gibt es Nachschub für das Bücherregal! Ich stelle euch, etwas ausführlicher als das letzte Mal, Bücher aus dem Bereich Yoga und Yogaphilosophie, Philosophie (ohne Yoga), Vitalstoffe, Ordnung und Energiemedizin vor. Diese Bücher hier sind entweder neue Inspirationen oder begleiten mich schon sehr lange. So oder so: Hier kommen meine Empfehlungen! Viel Freude...

Gesundheit · 03. September 2021

Momentan gibt es ein Thema, an dem wir alle nicht vorbeikommen: Impfen lassen oder nicht impfen lassen? Dabei gibt es kaum Aufklärung über das, was eigentlich zählt, woran sowohl der Virus selbst wie auch die Impfung ansetzen – und das ist das Immunsystem. Dieser Artikel beschreibt in aller Kürze das Immunsystem und was man dafür tun kann - wer es weniger kurz wissen will, klickt auf alle Verlinkungen im Text und weiß danach mehr.

Embodiment · 07. Mai 2021

Wir haben nicht nur ein Nervensystem, es verkörpert uns. Es spiegelt alles wieder: wie es uns geht, ob wir uns genügend um uns gekümmert haben, wie wir auf das Leben reagieren, wie es in unserem Innersten aussieht. Ein schwaches Nervensystem ist gleichbedeutend mit wenig Resilienz, wenig Durchhaltevermögen, einer schwächelnden Gesundheit. Wie wir den Alltag bestehen können, souverän und in unserer Kraft bleiben: Hier kommen fünf einfache Übungen für jeden Tag.

Gesundheit · 02. April 2021

Der größte Irrtum in Bezug auf eine gesunde Figur ist, dass man diese eine Sache machen müsse über einen begrenzten Zeitraum. Wer sich eine nachhaltig gesunde Figur wünscht, ohne Jo-Jo-Effekt, muss einiges beachten und sich zu Beginn die richtigen Fragen stellen.

Die eigene Welt verändern: Transformation und Entwicklung · 19. März 2021

Frühling steht vor der Tür! Die dunkle, schwere Yin-Energie des Winters wandelt sich nach und nach in eine leichtere und lichtere Yang-Zeit. Alles entsteht neu, alles ist im Aufbruch, will sprießen, blühen, sich zeigen, frei sein und sich vermehren. Was aber, wenn diese Zeit, in der man sich öffnen und sich mit anderen verbinden will, mit Corona und Lockdown zusammenfällt? Wenn Masken, Distanz und Zuhausebleiben angesagt sind? Ideen und ToDos für diese Zeit.

Gesundheit · 12. März 2021

Müdigkeit gehört für viele Menschen zum Alltag, ist normal geworden. Man kann sich manchmal gar nicht mehr vorstellen, dass fit und beschwingt der Normalzustand ist und nicht das Durchhalten bis zum nächsten Kaffee. Welches Verhalten uns schadet und was uns hilft, von der Müdigkeit in die Vitalität zu kommen.

Gesundheit · 23. Oktober 2020

Was und wofür ist Angst? Angst ist da, um unser Überleben zu sichern, sodass wir Lebewesen weiterhin existieren können und nicht wegen Übermut und Unvorsichtigkeiten aussterben. Das klingt so archaisch, doch genau so funktionieren wir noch heute: Wir haben Angst vor dem stärkeren Alphatier (dem Chef und ähnlich autoritären Gestalten), wir haben Angst alleine zu sein (in alten Zeiten hätte das unser Leben enorm bedroht), vor Krankheiten, vor Schmerzen, vor Einschränkungen, davor, nicht...

Gesundheit · 09. Oktober 2020

Manchmal ist das Leben chaotisch. Dann geraten wir in einen Wirbel aus verschiedenen unbekannten, unsicheren oder einfach zu vielen Geschehnissen, die wir nicht so schnell verarbeiten können wie sie sich ereignen. Das können Veränderungen im privaten, persönlichen Bereich sein: Der Job wird gekündigt und man steht erst einmal vor dem Nichts, ohne Perspektive, dafür aber vor Existenzängsten. Oder ein geliebter Mensch stirbt, jemand wird vom Lebenspartner verlassen – auch diese Art...