AKTUELLE TERMINE


Reset!

Dein Start ins neue Jahr.

Ein neues Jahr beginnt und damit auch ein neuer Zyklus. Wir können bewusst und aktiv die Weichen für die kommenden 365 Tage stellen und säen, was wir zukünftig ernten wollen.

 

Damit das gelingt, ist es wichtig, den Weg für unsere Ziele frei zu machen, indem wir Blockaden auflösen und dann eine starke Intention freisetzen. Eine besonders wertvolle und unterstützende Energie kommt dann zustande, wenn man dies in einer Gruppe tut. So lösen sich mehr Blockaden und das Positive steht uns potenziert zur Verfügung.

Ganz gleich, was dich beschäftigt, du bist in diesem Online-Kurs genau richtig, wenn du dir Veränderung in deinem Leben wünschst.

 

Was Dich erwartet:

  • das Jahresthema aus numerologischer und energetischer Sicht: Was erwartet uns und was können wir für uns selbst tun?
  • Energiearbeit, Projektion und Meditation
  • energetisches Auflösen im Gruppenfeld aller Teilnehmer°innen zum Thema „Reset - Neustart“. Hierfür benötigst Du lediglich Offenheit, jedoch keine Vorerfahrungen.
  • Verstärkung des Positiven, der nun neuen Möglichkeiten und der Intention für das neue Jahr

Für alle, die sich nicht so gerne zu Wort melden: Ihr müsst nicht vor allen sprechen und eure Themen teilen.

 

Falls du nicht live dabei sein kannst, kannst du dennoch teilnehmen.

 

Alle Teilnehmer°innen werden zu Beginn energetisch in das Gruppenfeld miteingeschlossen, sodass das Auflösen der Blockaden auch für diejenigen geschieht, die nicht live dabei sind. Der Workshop wird aufgezeichnet und allen Teilnehmer°innen zwei Wochen lang als Streaming (nicht zum Download) zur Verfügung stehen. In dieser Zeit kannst du das Video abspielen und nachholen.

 

Für wen? Für alle. Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Wann? am 15. Januar 2023 | 10:00-12:00 Uhr
Wo? online (via zoom)
Wieviel? 33€


Es lesen: die Autorin Nina Speyer, Burkard Sondermeier und Michael Bölter.

 

Cello & Komposition: Dirk Wietheger

Am Anschluss an die Lesung signiert die Autorin gerne Ihr Exemplar.

 

Das Adventskalenderbuch „Trine sucht den Schnee“ eignet sich für Kinder ab 5 Jahren und wird empfohlen von der ‚Stiftung Lesen‘ und vom ‚Deutschen Bibliotheksservice‘.

 

 „Eine tolle magische Weihnachtsgeschichte“

sagt Lovelybooks.

 

Weihnachten steht vor der Tür! Doch bei Trine, der Tochter von Weihnachtsmann und Weihnachtsfrau, will sich die Weihnachtsstimmung noch nicht so richtig einstellen. Oma weiß Rat und verabreicht Lebkuchen und Geschichten vor dem Kamin – und schon beginnt es in Trines Bauch zu kribbeln. Aber in der Menschenwelt liegt noch kein Schnee, und Trine macht sich Sorgen, dass Weihnachten dieses Jahr ausfallen muss. Um Schnee und Frost – ihre beiden Onkel! – zu suchen, begibt sie sich mit ihrem Rentier Sternschnuppe auf eine magische Reise durch den Wald des Weihnachtslandes…

 

Wann? Samstag, 17.12.2022 | Beginn: 17 Uhr | Einlass: 16 Uhr

Wo? Im Kunsthaus Seelscheid, Bergstraße 41-43 in Seelscheid

Wieviel? 15€ (erm. 10€), Kinder frei!

Tickets gibt es im Kunsthaus Seelscheid und unter info@kunsthaus-seelscheid.de


Das alte Jahr aufräumen.

online-Workshop

Wieder geht ein Jahr zu Ende. Und wie das immer am Ende von Zyklen ist, will noch einiges abgeschlossen werden, bevor der neue Jahreskreislauf beginnt.

Was willst du noch abschließen und loslassen?

Konntest du in 2022 neue Visionen verankern oder sind sie im privaten oder globalen Trubel untergegangen?

Für welches Ziel, für welche Energie willst du den Weg ebnen?

Ganz gleich, was dich beschäftigt, du bist in diesem Online-Kurs genau richtig, wenn du dir Veränderung in deinem Leben wünschst.

 

Was Dich erwartet:

  • eine Mischung aus Energiearbeit, QiGong und Meditation.
  • Übungen, die auf körperlicher und seelischer Ebene Negativität und alten Ballast lösen.
  • Übungen, Vergebung und Versöhnung bringen – mit dir selbst und mit anderen, sodass du dich neuen Erlebnissen öffnen kannst.
  • Im Zentrum steht das energetische Auflösen im Gruppenfeld aller Teilnehmer°innen zum Thema „Das alte Jahr aufräumen“. Hierfür benötigst Du lediglich Offenheit, jedoch keine Vorerfahrungen oder Kenntnisse.

Abgerundet wird das energetische Aufräumen durch die Verstärkung des Positiven, der nun neuen Möglichkeiten, die jedem zur Verfügung stehen.

Für alle, die sich nicht so gerne zu Wort melden: Ihr müsst nicht vor allen sprechen und eure Themen teilen. Das funktioniert alles durch die Lenkung des Bewusstseins.

Falls du nicht live dabei sein kannst, kannst du dennoch teilnehmen.
Alle Teilnehmer°innen werden zu Beginn energetisch in das Gruppenfeld miteingeschlossen, sodass das Auflösen der Blockaden auch für diejenigen geschieht, die nicht live dabei sind. Der Workshop wird aufgezeichnet und allen Teilnehmer°innen zwei Wochen lang als Streaming (nicht zum Download) zur Verfügung stehen. In dieser Zeit kannst du das Video abspielen und nachholen.

 

Für wen? Für alle. Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Wann? am 10. Dezember 2022 | 10:00-11:30 Uhr
Wo? online (via zoom)
Wieviel? 25€


Stress lass nach!

Dein Weg zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Widerstandskraft

Online-Workshop

Dieser Termin ist zwar schon vorbei, doch wir können das Thema gerne

in einem persönlichen Coaching erarbeiten.

Stress ist die Hauptursache für körperliche und seelische Leiden. Von Unzufriedenheit über Gereiztheit, Nervosität, Ängste, Burnout und Depressionen kann Stress Schmerzen bereiten oder verstärken, für Schlaflosigkeit und Müdigkeit sorgen und uns unsere Entscheidungs- und Handlungskraft nehmen. Selbst schwerwiegenden Krankheiten liegt oft Stress als Ursache zugrunde.

In unserer schnellen Welt mit all ihren Anforderungen und Herausforderungen lässt sich Stress kaum vermeiden. Wir sind nicht der Yogi, der sich in seine einsame Höhle zurückziehen kann, sondern stehen mitten im Leben.

Was kann also helfen, damit wir uns nicht gestresst fühlen?

Wir können unsere Haltung, unser Mindset dazu ändern. Wir können Übungen machen, die schnell und effizient helfen und wir können unseren Körper mit allem versorgen, was er braucht, um souverän zu bleiben.

 

Darum soll es in diesem Mini-OnlineWorkshop gehen:

In zwei Stunden führe ich durch Atemtechniken und QiGong-Übungen, die das Stressempfinden verringern und zu mehr Ruhe und Wohlbefinden verhelfen. Außerdem erkläre ich, welche Vitalstoffe in welcher Dosierung der Körper braucht, damit wir mehr Lebensfreude als Lebensangst empfinden und zu einem gelassenen, resilienten Menschen werden.

 

Falls du nicht live dabei sein kannst, kannst du dennoch teilnehmen.

Der Workshop wird aufgezeichnet und allen Teilnehmer°innen zwei Wochen lang als Streaming (nicht zum Download) zur Verfügung stehen. So lange kannst du darauf zugreifen und wiederholen.

 

Für wen? Für alle. Du benötigst keine Vorkenntnisse.
Wann? am 20. November 2022 | 10:00-12:15 Uhr
Wo? online (via zoom)
Wieviel? 33€

 

Dein meditativer Adventskalender.

 

 

Ab dem 1. Dezember gibt es hier deinen "meditativen Adventskalender".

 

Hinter jedem Türchen versteckt sich eine neue Meditation. So gelingt dir sicher ein entspanntes Jahresende.

 

Teilnahme auf Spendenbasis - 100% der Einnahmen gehen an die Hilfsorganisation "Treesisters".

 

 

 

Für wen? Für alle. Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Wann? vom 1.-24. Dezember 2022
Wo? online, auf www.youniq-yoga.de
Wieviel? auf freiwilliger Spendenbasis (paypal-Konto oder Direktspende)

Anmeldung: ist nicht nötig


JEDERZEIT

Privatstunde Yoga via zoom

Entdecke deine persönliche Übungspraxis!

 

Yoga. Atem. Meditation.

In einer Privatstunde kannst du dir wünschen, was wir üben.

Vielleicht möchtest du deine bestehende Praxis überprüfen, verfeinern und vertiefen.

Vielleicht möchtest du sie von starren Vorschriften befreien und an dich anpassen.

...und die YogaEvolution kennenlernen.

Vielleicht hast du dich bisher nicht so sehr um Pranayama (yogische Atemtechniken) oder Meditation gekümmert und willst dies nun gerne unter Anleitung tun.

Oder vielleicht möchtest du überhaupt erst eine Bewegungspraxis aufbauen.

Viele Vielleichts - melde dich bei mir und wir schauen zusammen, was du brauchst.


Jederzeit

21 Tage Herzkohärenz

Für Freude, Stabilität und Lebendigkeit

 

Dein persönliches Online-Prgramm.

21 Tage lang führe ich dich durch die Technik der herzkohärenten Atmung.

Wenn du in einem kohärenten Zustand bist, ist dein gesamtes System (Körper, Gefühle, Gedanken, Energie) in einer gesunden Ordnung, in Harmonie und Gleichklang.

Du brauchst 20 Minuten am Tag für diese Atemmeditation.Den Starttermin legst du selbst fest.

Du bekommst jeden Tag eine eMail von mir, die dir hilft, dranzubleiben, die dir Varianten und Hilfestellungen gibt. Für Fragen bin ich täglich ansprechbar.

Vergangene Veranstaltungen

"90 Minuten Klarheit"

ONLINE

Diesen Gruppen-Termin habe ich gesetzt, da es aktuell etwa 3 Wochen dauert, bis ich einen persönlichen Coaching-Termin anbieten kann. Aktuell hakt das Thema "Klarheit" bei vielen meiner Klientinnen und Klienten. Wenn Dich das Thema anspricht: Sei dabei!

Das Jahresthema von 2022 lautet „Live your vision!“ – und das klingt vielversprechend.

Das ist es auch. Wir müssen nur losgehen, loslegen, anfangen. Doch da hakt es aktuell bei vielen. Es fehlt die Klarheit, sodass man sich zwar Veränderung wünscht, aber nicht genau weiß, in welche Richtung es gehen soll. Oder es ist klar, was man will, kann es sich aber beim besten Willen nicht vorstellen. Widerstände machen sich breit.

Wenn wir keine klare Vorstellung von dem haben, was kommen soll, dann passiert auch nichts.

Das Dritte Auge – der Bereich unserer Klarheit und Projektionskraft – kann blockiert sein. Vielleicht durch den Stress und die eingeschränkte Freiheit der letzten beiden Jahre, vielleicht durch das aktuelle Weltgeschehen, vielleicht durch individuelle Blockaden, die gerade aufpoppen.

Hier geht es um kleine und um große Entscheidungen, Visionen und Ziele, Leichtigkeit, Entwicklung und Flow.

Was Dich erwartet:

  • eine Mischung aus Energiearbeit, QiGong und Atmung.
  • Übungen, die die beiden Hirnhälften harmonisieren
  • Übungen, die das Herz und das Gehirn miteinander in Ordnung und Harmonie bringen
  • im Zentrum der 90 Minuten Klarheit steht das energetische Auflösen im Gruppenfeld aller Teilnehmer°innen zum Thema „Klarheit & Vision“. Hierfür benötigst Du lediglich Offenheit, jedoch keine Vorerfahrungen oder spezielle Kenntnisse.


Für alle, die sich nicht so gerne zu Wort melden: Ihr müsst nicht vor allen sprechen und eure Themen teilen. Das funktioniert alles durch die Lenkung des Bewusstseins =)

Für wen? Für alle, die sich mehr Klarheit wünschen.
Wann? am 5. März 2022 um 19 Uhr - 20:30 Uhr
Wo? online (via zoom)
Wieviel? 25€

Maximal 20 Teilnehmer°innen

Raise your energy! ist das Motto der zwei kommenden Workshops bzw. Mini-Fortbildung:

 

Raise your energy (I)
Heilende Hände, Chakren aufladen & Co.

am 6. Februar 2022

 

und

 

Raise your energy (II)

Pranayama (Atemtechniken) für Anfänger und Fortgeschrittene.

am 27. Februar 2022

 

Für mehr Infos und Anmeldung klicke auf die unterstrichenen Überschriften!

 


Dein achtsamer Adventskalender

...entspannt ins Jahresende.

 

Tägliche Inspiration für ein entspanntes Jahresende vom 1.-24. Dezember. Für Dich und für einen guten Zweck!

 

Du bekommst jeden Tag vom 1.-24. Dezember ein "Türchen" zugeschickt. Darin findest Du einfache, jedoch nachhaltig kräftigende, entspannende Übungen und Inspirationen, die Deine Vitalkraft mobilisieren und harmonisieren.

 

Gegen den Jahresendstress und für Ruhe, Kraft und Besinnlichkeit!

 

Dabei tust Du nicht nur Dir selbst was Gutes, sondern auch der Hilfsorganisation für Frauen in Not "Medica Mondiale".

 

 

 

Wo? Online - per täglicher eMail (nicht live)

Wann? 1.-24. Dezember 2021

Wieviel? Je nach Geldbeutel: 48€ / 80€ / 108€ (Gib bitte bei Deiner Anmeldung an, welchen Betrag Du bezahlen möchtest.)

Wofür? Anteilig und abhängig von den Einnahmen gehen Spenden an die Frauenhilfsorganisation Medica Mondiale:

bei 48€: 5%, bei 80€: 10%, bei 108€: 25%


11., 18., 25. September 2020

YogaEvolution "Muskeln&Gelenke"

Kraftvoll und geschmeidig wie ein Jaguar =)

An diesen drei freitäglichen Abendterminen kümmern wir uns um unsere Muskelkraft (neben der Dehnung) und um unsere Beweglichkeit - eine perfekte Kombination, um sich in sich selbst wohlzufühlen. Wir arbeiten uns durch all die bekannten und vergessenen Stellen des Körpers, sodass in jeder Kursstunde alles durchbewegt wird.

Diese drei Termine kannst du als Ganzes buchen oder auch einzeln.


12. September 2020

Re-Set | Re-Start

Dein Neustart in eine neue Zeit.

Wie und wo auch immer wieder im September stehen werden, wir sind durchgerüttelt worden, es gibt neue Anforderungen, denen wir uns am besten stellen können, wenn wir unser eigenes System überholen, auf den neuesten Stand bringen und unseren Fokus (neu) ausrichten. Restoratives bis energetisierendes Yoga.


11. Oktober 2020

Immune System Booster

Aktiviere Deine innere Apotheke.

Der Star während der Herbst- und Wintermonate ist wiederkehrend unser Immunsystem.

Plötzlich fällt uns ein, dass wir uns darum kümmern sollten, wenn wir die kalte Jahreszeit gesund genießen wollen. Spätestens Corona hat uns bewusst gemacht, dass das Immunsystem immer gut gepflegt und auf Vordermann gebracht werden sollte.In diesem Workshop bekommst Du alles, was Du brauchst, um Deinen inneren Heiler zu aktivieren, die "innere Apotheke", sodass Viren und Bakterien keine Chance haben.

 


26. Juni, 3. & 10. Juli 2020

Himmel & Erde

90 Minuten Erdung, Ruhe, Stabilität und geistige Klarheit

Diese drei Termine kannst du als Ganzes buchen oder auch einzeln.

In diesen je 90 Minuten wird es darum gehen, unsere Erdenergie und die Geistenergie auszugleichen. Nach den vielen Wochen des Ausnahmezustands kann ein Ausgleich zwischen diesen beiden Kräften wahre Wunder bewirken, uns zentrieren, neue Kraft und Klarheit geben.


05. Oder 06. Juni 2020

YogaEvolution: Praxis

Eine zweistündige Yogaklasse des "anderen Übens". Fokus: GELENKE

In dieser Klasse verlassen wir die linearen, statischen Körperhaltungen des Yoga zugunsten von fließenden, schwingenden Bewegungen im "mixed movement", das den Faszien gefällt und Bereiche des Körpers aktiviert, die im klassischen Yoga meist fehlen. Das Ziel ist ein rundum Wohlfühlen, ein "Sich-zu- Hause-fühlen" im eigenen Körper.


07. Oder 21. Juni 2020

Das 4. Chakra: HERZ

Liebe, Schutz, Ausstrahlung, Heilung & Fülle.
Dieser Workshop soll Dein Herz freiräumen, Dich von altem Ballast, der die Herzenergie zurückhält, befreien. Dabei werden Brustwirbelsäule, Nacken und Schultern bewegt, gekräftigt und gedehnt.