individuelle Yogapraxis · 01. Oktober 2021

Nach Themen zu üben hält die Yogabeziehung am Laufen und sorgt dafür, dass wir selbst und diejenigen, denen wir Yoga beibringen, gerne auf die Matte gehen. Und nicht nur das. Durch das Vertiefen in ein Thema tauchen wir auch tiefer in unser Yoga ein. In diesem Artikel beschreibe ich meine 9 Best of Yogainspirationen!

Energiearbeit · 04. Juni 2021

Immer mal wieder gibt es übergeordnete Phasen, also Energien, die uns alle betreffen – ganz unabhängig von unserem individuellen Karma. Eine solche intensive Phase gibt es aktuell. Meist fällt mir das dadurch auf, dass fast alle meine Klientinnen mit ganz ähnlichen Themen kommen und ich es auch bei mir finde. Diese momentane Phase nennt sich Rekalibrierung - sie fragt vehement nach unserem Wahren Selbst und nach unserer Seelenaufgabe.

Mantrakunde · 30. April 2021

Wer mit Yoga in Berührung kommt, kommt auch früher oder später in Kontakt mit Mantren. „OM“ oder „AUM“ (ॐ) ist wohl das bekannteste Mantra, von dem auch jeder Nicht-Yogi sicherlich schon einmal gehört hat. OM ist nicht übersetzbar, jedoch erklärbar. Neben dem Was? geht es in diesem Artikel auch um das Wie? Wie wird gechantet und warum gibt es unterschiedliche Aussprachen: OM, AUM, AAAMMM, ONG?

Die eigene Welt verändern: Transformation und Entwicklung · 16. April 2021

Altes, belastendes Karma zu transformieren und aufzulösen ist möglich. Man muss es nur tun und wissen, wie es geht. In diesem Artikel stelle ich Techniken vor, die jede°r selbst anwenden kann.

Yogaphilosophie im Alltag · 29. Januar 2021

Wenn sich im Meer eine Welle bildet und sie sich aus dem Wasser erhebt, eine eigene Form bildet, dann hat sie vergessen, was ihre wahre Natur ist. Sie hält sich für eine Welle, diese Form ist zu ihrer Identität geworden. Dabei ist doch ihre wahre Natur: Wasser! Das versteht sie erst, sobald sie sich wieder im großen Ozean aufgelöst, ihre Form sich gelöst hat und sie eins mit all dem anderen Wasser geworden ist.

Mantrakunde · 15. Januar 2021

Das Bewusstsein darüber, was oder warum wir ein bestimmtes Mantra chanten oder singen, ist wichtig. In diesem Artikel erkläre ich Wirkung und Bedeutung eines besonderen Mantras, das ich im KundaliniYoga kennengelernt habe. Dieses Mantra zieht genau das in dein Leben, was du brauchst – auch wenn du nicht weißt, was genau du brauchst. Ein Licht in der Dunkelheit. Ardas Bhaee: das Mantra des 'Wunders der Wunder' oder das Mantra-Gebet, das alle Gebete (Bitten) erhört.

Yogaphilosophie im Alltag · 16. Oktober 2020

Unser Wohlergehen und unsere damit zusammenhängende Stimmung überlassen wir all zu oft äußeren Umständen. „Wenn es erst einmal wieder Sommer ist, wird es mir besser gehen – diese trübe Jahreszeit macht mir schlechte Laune.“ „Wenn dieser eine Kollege nicht wäre, dann würde mir meine Arbeit wieder Spaß machen.“ „Wenn ich nur mehr Geld verdienen würde, dann könnte ich mir ein anderes Leben leisten und dann wäre ich glücklich.“ „Wenn ich erstmal Urlaub habe, dann bin...

Yogaphilosophie im Alltag · 17. Juli 2020

Der dritte und letzte Teil zum Thema "Let it be. Vairagya. Nichtanhaften". In diesem Artikel findest du praktische Yoga- und Meditationsübungen, Mantren und Pranayama zum Loslassen.

Energiearbeit · 07. Juli 2020

Wie sehr eine zweite Corona-Welle die Welt trifft, wird wohl von Land zu Land unterschiedlich sein. Energetisch ist sie aber bereits da und konfrontiert uns mit innerer und äußerer Negativität, wie wir es bisher kaum kennen. Worauf man achten sollte und was man tun kann.