individuelle Yogapraxis · 22. Mai 2020

Dass Meditation gut und gesund und wichtig ist, weiß mittlerweile so gut wie jeder und auch die Wissenschaft hat's bestätigt. Das Wie? ist allerdings für so manchen ein Rätsel und einige hängen Meditation nach ein paar Versuchen an den Nagel, weil es irgendwie nicht klappt und weil "man wohl nicht der Typ dafür ist". Kein gutes Argument, denn jeder kann meditieren - es gibt genügend Auswahl.