Gesundheit · 02. April 2021

Der größte Irrtum in Bezug auf eine gesunde Figur ist, dass man diese eine Sache machen müsse über einen begrenzten Zeitraum. Wer sich eine nachhaltig gesunde Figur wünscht, ohne Jo-Jo-Effekt, muss einiges beachten und sich zu Beginn die richtigen Fragen stellen.

Gesundheit · 26. März 2021

Hier geht es nicht um Äußeres, um die Bikinifigur, um das, was man sieht. Hier geht es darum: Was ist im Inneren des Körpers los, wenn er übergewichtig ist? Welche Folgen hat das für uns? 5 motivierende Gründe, auf ein gesundes Gewicht zu achten.